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有机蔬果暗藏玄机_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-09-13 07:39   来源:未知   阅读:

二、修复、滋养细胞

让你很惊喜!

其实,早在2000多年前,黑莓就已经风靡欧美,是养生佳品,誉为“生命之果”。如今,黑莓逐渐被国人所熟悉和喜爱,受到市场的关注。

当下,黑莓、蓝莓等小浆果在国内是越发普及,并广受欢迎。经常有果粉在后台留言问小果:我想改善身体某方面的健康状况,可以喝黑莓吗?

健康喝黑莓

黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍。

黑莓是新兴第三代小浆果,被评为世界十大健康水果之一。袖珍型水果富含45种以上人体必需的营养元素,能作用于人体细胞,长期食用会有让你惊喜的好处。

黑莓中硒的含量是蓝莓中硒含量的157-270倍,香港洪星社团;黑莓中大量的活性免疫物质如植物SOD、花青素、C3G黄酮类化合物等。多种营养物质协同作战,能有效清除人体自由基、抑制自由基对人体细胞的伤害,从而维护细胞健康,修复受损细胞,防止细胞发生病变、突变。

它号称“生命之果”

黑莓含有植物SOD,花青素,原花青素,水杨酸,VC、VE、VB族等多种维生素,人体必需的18种氨基酸等等,堪称“营养专家”。而且,其中很多元素都是人体无法自身合成但不可或缺的。

黑莓是什么?

一、增强人体免疫力

维生素C在人体中可发挥多种重要功能,有助于增强免疫系统;黑莓富含抗氧化剂、矿物质和多酚等,它们共同促进和建立免疫系统。更重要的是,黑莓中的40多种营养协同作用,坚持食用,可以有效提高身体免疫力!

好处这么多?

今天,小果就为大家奉上食用黑莓的十大好处,看完你就是黑莓小达人 。

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